dissabte, 10 de febrer de 2018

ASSOCIACIÓ ESPORTIVA GABRIEL FERRATER

CURS D'ESQUÍ ALPÍ  A PORT AINÉ

Com ve sent tradicional, l'Associació Esportiva Gabriel Ferrater organitza "l'esquiada" pels alumnes de 1r i de 2n d'ESO. El curs es va realitzar a l'estació de Port Ainé, al Pallars Sobirà, del 6 al 9 de febrer i hi van participar un total de 55 alumnes. 
El primer dia, només començar es van realitzar les proves per veure el nivell dels alumnes que ja sabien esquiar i després, un cop fets els grups amb el seu corresponent professor-a d'esquí, ja es van iniciar les classes. L'horari d'aquestes eren cada dia  de 10 a 12 h pel matí i de 2 a 4 h de la tarda.
Vàrem gaudir de la gran quantitat de neu que hi havia i va ser un goig veure totes les muntanyes del Pallars completament nevades. Quant el temps, ens va nevar una miqueta el primer dia, i el dijous va fer molt de fred, però no va ser impediment pels "valents" alumnes de l'institut. Fins l'any vinent!


https://photos.app.goo.gl/NLMoAFfM9AMAOkzD3

https://photos.app.goo.gl/NLMoAFfM9AMAOkzD3

https://photos.app.goo.gl/NLMoAFfM9AMAOkzD3

https://photos.app.goo.gl/NLMoAFfM9AMAOkzD3
https://photos.app.goo.gl/NLMoAFfM9AMAOkzD3

dissabte, 27 de gener de 2018

Fit-jove pels alumnes de Batxillerat


Els alumnes de 1r de batxillerat del nostre institut vàrem participar en l'activitat Fit-jove que es porta a terme al Reus Deportiu, i que té com a objectiu fomentar la pràctica d'exercici físic entre l'alumnat de batxillerat. L'activitat consisteix en veure les diferents i variades possibilitats de practicar exercici físic  dins d'un mateix recinte esportiu. Els alumnes van practicar ciclisme indoor, aeroboxing, aquagim, màquines cardiovasculars i també es va fer una visita guiada al gimnàs on vàrem poder veure tot un seguit de màquines de musculació. 
L'activitat va començar a les 8.30 del matí i va durar fins a les 14 hores.  Tothom va acabar cansat però content d'haver passat un matí genial tot practicant exercici. 



https://photos.app.goo.gl/21k0nKAnGDiyqx7M2

https://photos.app.goo.gl/21k0nKAnGDiyqx7M2

https://photos.app.goo.gl/ncReYNT8CFP2S7Ut2

https://photos.app.goo.gl/ncReYNT8CFP2S7Ut2

https://photos.app.goo.gl/ncReYNT8CFP2S7Ut2https://photos.app.goo.gl/ncReYNT8CFP2S7Ut2

https://photos.app.goo.gl/ncReYNT8CFP2S7Ut2


dijous, 11 de gener de 2018

Cursa d'orientació al Pont del Diable

Com cada curs, els 4ts d'ESO ens hem desplaçat al bosc del Pont del Diable a Tarragona , per fer una cursa d'orientació. La cursa es caracteritza per tenir un total de 12 balises repartides pel bosc i un total de 25 equips de 4 alumnes per grup.  Va fer un dia excel.lent per la pràctica esportiva, vàrem poder gaudir de l'entorn natural i sobretot gaudir de l'impressionant aqüeducte romà.

https://photos.app.goo.gl/xYfSlpPPZJJn12wh1

https://photos.app.goo.gl/xYfSlpPPZJJn12wh1


dimarts, 6 de juny de 2017

VOLEI PLATJA 3rs ESO A CAMBRILS

El passat 26 de maig l'institut va participar en la trobada de centres de secundària del Baix Camp a la platja del Regueral de Cambrils per tal de gaudir d'una matinal d'exercici físic. Vam practicar el aerobòxing i el volei de platja. L'aerobòxing ens va servir per activar-nos a primera hora del matí i va durar mitja hora justa. Després vam fer un total de sis partits de volei de platja competint amb altres instituts. Ens ho vam passar genial!


https://goo.gl/photos/yJKy41zqLYLxna5HA




https://goo.gl/photos/yJKy41zqLYLxna5HA

https://goo.gl/photos/yJKy41zqLYLxna5HA

dimarts, 9 de maig de 2017

Sortida a Horta de Sant Joan (3rs d'ESO)


Els passats 3 i 4 de maig els alumnes de 3r d'ESO vam fer una sortida a Horta de Sant Joan (Horta, segons una iniciativa sorgida al poble per tal de recuperar el seu antic nom) per tal de practicar dues activitats a la natura, dins del programa de la matèria d'Educació Física. Val a dir que hi ha una campanya al poble per rescatar el nom antic del poble, que abans es deia Horta. Per tant, hi posarem doncs aquest nom!

El primer dia, vam fer un tresc pels paratges de la Franqueta i dels Estrets. Paratges que estan compresos dins del Parc Natural dels Ports. Hem de valorar les zones naturals del nostre país i gaudir-ne practicant exercici, sempre amb respecte per l'entorn. 

L'endemà, malgrat el cansament acumulat del dia anterior, vam agafar les bicis i vam fer la via verda des de la mateixa Horta de Sant Joan fins a Xerta. Un total de 33 quilòmetres entre túnels, viaductes i uns paisatges espectaculars. 

Ens ho vam passar d'allò més bé! Natura i exercici físic! M'encanta!!!


https://goo.gl/photos/gDwiFKhVSTWWb1Dv5https://goo.gl/photos/gDwiFKhVSTWWb1Dv5https://goo.gl/photos/gDwiFKhVSTWWb1Dv5https://goo.gl/photos/gDwiFKhVSTWWb1Dv5https://goo.gl/photos/gDwiFKhVSTWWb1Dv5

dilluns, 13 de març de 2017

"Fit Jove" pels alumnes de 1r Batxillerat

Dins del programa d'Educació Física de 1r batxillerat, s'ha organitzat una sortida al Reus Deportiu per tal de realitzar un tastet de diversos exercicis físics, englobats dins del fitness. Van participar les  set classes de batxillerat, en quatre dies diferents, donada la gran quantitat d'alumnes que hi participaven. 

L'objectiu era complementar la teoria que es dona al temari de 1r de batxillerat i practicar diversos exercicis que a l'institut no podem practicar, com, per exemple, l'"aquadinàmic".
En resum, vàrem practicar:
  • Ciclisme indoor
  • Aquadinàmic
  • Bodycombat
  • Visita al gimnàs (màquines de musculació i cardiovasculars)
Vam passar una bona jornada d'exercici físic!!!


https://goo.gl/photos/DQ6QZ2GCenjrvqrv9

https://goo.gl/photos/DQ6QZ2GCenjrvqrv9
https://goo.gl/photos/DQ6QZ2GCenjrvqrv9

https://goo.gl/photos/DQ6QZ2GCenjrvqrv9

https://goo.gl/photos/DQ6QZ2GCenjrvqrv9

https://goo.gl/photos/DQ6QZ2GCenjrvqrv9

Curs d'esquí alpí 1rs i 2ns ESO

L'associació Esportiva Gabriel Ferrater va organitzar com cada any, el curs d'esquí alpí a l'estació de Port Ainé (Pallars Sobirà). El curs va tenir lloc del 14 al 17 de febrer i van participar al curs un total de 49 alumnes de 1r i 2n d'ESO. L'objectiu del curs era aprendre la tècnica d'aquest esport i, en cas d'alguns alumnes, a perfeccionar-lo. A més de passar uns dies de convivència entre amics i amigues i gaudir dels increïbles paisatges del Pallars. 

https://photos.google.com/album/AF1QipPkHIpBgTWBYFV1P6Wn8qP_Gwj36W9bU1FBiYLt
https://photos.google.com/album/AF1QipPkHIpBgTWBYFV1P6Wn8qP_Gwj36W9bU1FBiYLt